Stressbewältigung
Stress – ein Begriff, den mit Sicherheit jeder mindestens einmal auf seine eigene Lebenssituation beziehen konnte und in diesem Kontext verwendet hat. Stress bezeichnet eine länger oder kürzer andauernde Phase der körperlichen und geistigen Anspannung. Oft wird dies durch äußere Faktoren, auf die wir meist keinen oder kaum Einfluss haben, verursacht oder zumindest begünstigt. Äußere [...]